Gracias Carreño. Me parece que a mas de uno nos va a hacer falta leer este librito, porque la verdad es que con los años y el sedentarismo, muchas horas frente al pc, la mayoría empezamos a ganar unos quilitos de mas sin apenas darnos cuenta y despues nos miramos al espejo y decimos, coño, esta barriga cervecera de donde ha salido?
Voy a proponerme perder los 10 kg

que mas o menos me sobran, a ver que tal. Alternativamente un dia a correr y otro unas series de pesas. Y el domingo descansar
Ya probé con la bici estatica a la vez que jugaba poker online, para aprovechar el tiempo vaya, pero no terminó de convencerme
Mens sana in corpore sano.
Saludos
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